تبلیغات
:: امواج خمسه :: - برنج بخورید و لاغر شوید!
 
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : admin wiki
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
:: امواج خمسه ::




محققان به شیوه جدیدی از طبخ برنج دست یافته اند که با استفاده از این روش نه تنها می توان کالری های حاصل از برنج را کاهش داد بلکه عدم اضافه وزن و چاقی را نیز به دنبال دارد.

به گزارش مهر، در دهه های اخیر، جوامع مختلف با مشکلات سلامتی متعددی نظیر چاقی دست به گریبان بوده اند به همین دلیل سیاست های ویژه ای برای ارتقاء سطح سلامت جامعه اتخاذ شده است.

برنج، یکی از غذاهایی است که چاقی مفرط را به دنبال دارد. هر فنجان برنج دارای میزان قابل توجهی کالری است اما با استفاده از روش طبخ متفاوتی می توان در حدود ۵۰-۶۰ درصد از کالری های برنج را کاست علی رغم اینکه می توان ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را نیز تامین کرد.

محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. سپس برنج پخته شده را به مدت ۱۲ ساعته در یخچال قرار داده و مشاهده کردند که با استفاده از این روش می توان برنجی با کالری های کمتر را میل کرد.

محققان سریلانکایی معتقدند نحوه پخت برنج می تواند میزان کالری حاصل از آن را تغییر دهد. مصرف برنج نه تنها افزایش وزن را به دنبال دارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را نیز تشدید می کند.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 8 فروردین 1394 :: نویسنده : admin wiki
جمعه 20 مرداد 1396 08:22 ب.ظ
It's perfect time to make a few plans for the future and it's time
to be happy. I have read this submit and if I could I desire to suggest you
few interesting things or advice. Perhaps you can write next articles relating to
this article. I desire to read even more things about it!
دوشنبه 28 فروردین 1396 11:07 ق.ظ
Great article! We will be linking to this great article on our site.
Keep up the good writing.
شنبه 8 فروردین 1394 09:43 ب.ظ
فروش اسپمر میهن بلاگلینک تبادل لینکwww.asia98.ir/link
شنبه 8 فروردین 1394 07:38 ب.ظ
سلامخوبیبه وبت سر زدم به وبم سر میزی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر